沃特福德赞助商

意见反馈

合作伙伴

沃特福德赞助商工会组织职工心理健康培训 2019-09-13 /公司综合部

    为普及心理健康知识,提升职工心理健康水平,促进和谐企业建设,在院工会的大力支持下,9月5日下午,沃特福德赞助商工会组织开展职工心理健康培训。
    本次培训系院工会心理健康主题巡讲系列活动之一,主讲人为中国科学院大学心理健康教育中心主任肖斌。他以“关注自我心理健康——和自己的情绪做朋友”为主题,为大家上了一堂生动的心理健康教育课。他分别从认知层面、心理层面和表达层面描述了情绪的表现方式,指导大家如何正确的认识情绪;提供了集中注意力、关注敏感区域和进行自我提问三种觉察情绪的方法;从外界事件、解释系统和内心感受系统讲述了心理压力的产生机理,介绍了一些简单实用的调适情绪方式方法。

    培训结束后,参训人员对本次培训课程进行了在线评价。此次培训因鲜明突出的主题、丰富多样的案例、深入浅出的讲解、幽默频繁的互动赢得了参训人员的一致好评。



(公司综合部 方圆供稿)